Bonjour Karen,
On peut changer son mode de pensée. C’est quelque chose qui s’apprend et qui se travaille.
Avec quelques petites clés, le regard sur certaines choses de la vie peut devenir différend.
Il faut environ 3 semaine au cerveau pour intégrer quelque chose de nouveau (une pensée, une habitude) ce qui implique que le changement se travaille et qu’il faut pour cela sortir de la zone de confort.
Quand je dis “sortir de la zone de confort” ca ne va dire que le fait d’être angoissée, anxieuse etc c’est confortable, mais ca veut tout simplement dire que c’est plus confortable de rester dans sa nature que de faire différent.
Faire différent implique que l’on chose quelque chose en soi qui était complétement intégré. Pour créer un nouveau fonctionnement il faut donc apprendre à voir autrement.
Je reste à votre disposition pour échanger à ce sujet.
Bien à vous Karen 😉